[article]
| Titre : |
Stretching musculaire : souplesse et vieillissement |
| Type de document : |
texte imprimé |
| Auteurs : |
Michel Canal, Auteur |
| Editeur : |
REVUE EPS, 2013 |
| Article : |
p.66-69 |
| Note générale : |
Bibliographie, webographie. |
| Langues : |
Français (fre) |
in EPS. Education physique et sport (1976) > 357 (06/2013)
| Descripteurs : |
entraînement sportif / personne âgée
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| Résumé : |
Réflexion sur la pratique régulière d'exercices d'assouplissement et son impact sur les capacités ambulatoires des personnes âgées : effets sur les muscles et les articulations, intérêts des programmes de musculation et d'assouplissement, conséquences pratiques et difficultés rencontrées. Encadrés : données chiffrées sur les effets du vieillissement sur le muscle et ses qualités ; exemples d'effets des exercices d'assouplissement chez les personnes âgées. |
| Nature du document : |
documentaire |
| Niveau : |
Professeur |
[article]
Canal Michel.
« Stretching musculaire : souplesse et vieillissement »
in EPS. Education physique et sport (1976), 357 (06/2013), p.66-69.
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