 > 5030 activités sportives > sport > pratique sportive > entraînement sportif
Synonyme(s)assouplissement ;échauffement ;étirement ;méthode d'entraînement préparation physiqueVoir aussi |
64 Documents disponibles dans cette catégorie
Livre
10 km Semi et Marathon : avec le coach renaud Longuèvre
- Editeur : Editions l'Equipe Collection : BEAUX LIVRES 2012 128 p.
Entraîneur national à l'INSEP, l'auteur propose 30 plans d'entraînement adaptés aux trois niveaux de coureurs : cool runners, mid runners et hard runners. Chaque programme, adapté à des distances différentes, s'étend sur plusieurs semaines.100 conseils pour mieux s'entraîner : Et éprouver les idées reçues sur le sport
- Auteur : Killian Tanguy
- Editeur : Solar 2023 157 p.
Article de périodique
3 x 500 m : à la recherche de la récupération optimale
- Dans le périodique : EPS. Education physique et sport (1976), n°380 (04/2018) p.22-25
- Auteur : Marion Ayral
- Auteur : Mario Hervault
Présentation d'une étude sur les effets des formes de récupération dans l'épreuve de demi-fond du 3 x 500 m, évaluant la CP 1 au baccalauréat. Protocole de l'étude exploratoire ; indicateurs des sollicitations physiques pendant l'effort : lactat[...]L'Académie du Stade Rennais : En immersion dans le meilleur centre de formation de France
- Dans le périodique : So Foot Club, n°113 (mai 2025) p. 20-25
- Auteur : Jon Ongkiehong
"L'Académie" du Stade Rennais est arrivée pour la deuxième année consécutive en tête du classement des centres de formation français. Reportage sur le quotidien des jeunes joueurs qui s'y entraînent.Exclu du prêtActivités de développement et d'entretien : une utilisation transversale de la fréquence cardiaque
- Dans le périodique : EPS. Education physique et sport (1976), n°399 (04/2023) p.71-73
Approche individualisée de la dynamique de performance
- Dans le périodique : EPS. Education physique et sport (1976), n°399 (04/2023) p.21-23
- Bertrand Théraulaz
Présentation de l'approche ActionTypes qui utilise les liens entre motricité et processus mentaux et repose sur un profilage sensori-moteur du sportif pour comprendre ses modes de fonctionnement et orienter les stratégies de coaching et d'entraî[...]Exclu du prêtLes bandits solitaires
- Dans le périodique : Sport et vie (Dijon), n°184 (01/2021) p.14-21
- Auteur : Anthony M.J. Sanchez
Le point sur l'importance de la musculation dans la performance sportive quel que soit le sport pratiqué : l'exemple de quatre athlètes pratiquant le golf, le ski et le VTT ; les bienfaits du renforcement musculaire dans la pratique du golf ; le[...]La cabine qui fait suer les sportifs
- Dans le périodique : Comment ça marche (Paris. 2020), n°124 (02/2021) p.66-67
- Auteur : Sophie Noucher
Présentation de la Thermo Training Room, une cabine de sport chauffée à 40°C pour améliorer les performances : le concept ; son succès auprès des sportifs de haut niveau ; témoignage de Yohann Diniz, marcheur, sur l'utilisation de cet équipement[...]La cage aux idées folles
- Dans le périodique : Sport et vie (Dijon), n°179 (03/2020) p.34-41
- Auteur : Pierrick Desfontaines
Le point sur les techniques spécifiques d'entraînement des gardiens de but de football et notamment l'utilisation de la réalité virtuelle : exemples d'exercices variés pour développer les réflexes, le partenariat entre le Stade Rennais et des ch[...]Le Camp No Limit Céline Dumerc fait des étincelles
- Dans le périodique : Sportmag, n°151 (03/2022) p.60-61
Présentation du Camp No Limit Céline Dumerc qui permet à des jeunes basketteuses du monde entier de se familiariser pendant une semaine avec les exigences de la pratique du basket-ball de haut niveau : l'origine de ce stage, les installations mi[...]Champions de la débrouille !
- Dans le périodique : Science & vie junior, n°383 (août 2021) p. 6-13
- Auteur : Elise Rengot
Entraînement dans des conditions surprenantes de sportifs de haut niveau.Cinquante nuances d'étirements
- Dans le périodique : Sport et vie (Dijon), n°183 (11/2020) p.58-63
- Auteur : Valentin Dablainville
- Auteur : Anthony M.J. Sanchez
Le point sur l'intérêt des étirements dans la pratique sportive et son éventuelle influence sur les performances : les bienfaits du stretching pour lutter contre la rigidification et maintenir l'amplitude gestuelle, le constat de l'absence d'inf[...]Site web
Comment éviter le surentraînement ?
- Editeur : L'Equipe.fr
Qu'est-ce que le surentraînement ? Quels sont les signaux d'alerte ? Comment l'éviter ?Exclu du prêtComment faire pour bien s'échauffer avant le sport ?
Page Web expliquant les principes d'un bon échauffement sportif.Exclu du prêtComparatif de services : un coach sportif dans votre mobile
- Dans le périodique : 01net, n°1035 (20 novembre 2024) p. 42-43
- Auteur : David Namias
Analyse comparative de six applications de coachs en ligne.
