| Titre : |
Courir : du jogging au marathon |
| Type de document : |
texte imprimé |
| Auteurs : |
Michel Delore, Auteur |
| Editeur : |
Amphora sports, 2004 |
| Collection : |
Santé, plaisir, performance |
| Description : |
255 p. |
| Format : |
19 cm |
| ISBN/ISSN : |
978-2-85180-643-7 |
| Prix : |
19,80 EUR |
| Descripteurs : |
athlétisme / course : athlétisme
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| Résumé : |
Du 5 au 100 kilomètres, en passant par le semi-marathon et le marathon, ce manuel traite de l'ensemble des courses sur routes. Des chapitres sont également consacrés aux spécificités des épreuves de grand fond comme les trails ou les courses de 24 heures.
Entraînement, organisation, matériel, conseils pratiques, diététique, traumatologie... ce manuel pratique s'adresse à toutes les personnes, débutantes ou confirmées, qui s'intéressent à la course à pied. |
| Nature du document : |
documentaire |
Delore Michel.
Courir : du jogging au marathon.
Amphora sports, 2004, 255 p.
(Santé, plaisir, performance).
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