[article]
Titre : |
Le soleil a rendez-vous avec la forme |
Type de document : |
texte imprimé |
Auteurs : |
Yann Le Meur, Auteur ; Christophe Hausswirth, Auteur |
Editeur : |
Faton, 2013 |
Article : |
p.12-19 |
Langues : |
Français (fre) |
in Sport et vie (Dijon) > 139 (07/2013)
Descripteurs : |
entraînement sportif / performance
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Mots-clés : |
chaleur (température) |
Résumé : |
Dossier consacré aux bienfaits d'un entraînement dans la chaleur sur la performance sportive. La nécessité d'une acclimatation à la chaleur pour réussir une compétition en milieu chaud, les différentes adaptations physiologiques (meilleure régulation de la température corporelle, amélioration de la transpiration, augmentation de la production de sang), une amélioration des performances y compris en milieu froid, conseils pour établir un programme d'entraînement dans la chaleur, l'existence de chambre d'entraînement à la chaleur. Encadrés : l'utilisation de vestes froides pour maîtriser la hausse de la température corporelle avant une compétition en milieu chaud ; déshydratation et perte de poids lors de pratique sportive intense sous la chaleur ; exemples d'accidents survenus pendant des épreuves sportives. |
Nature du document : |
documentaire |
[article]
Le Meur Yann, Hausswirth Christophe.
« Le soleil a rendez-vous avec la forme »
in Sport et vie (Dijon), 139 (07/2013), p.12-19.
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