| Titre : |
Taï chi |
| Type de document : |
texte imprimé |
| Auteurs : |
Tricia Yu, Auteur ; Kelly Rivière, Traducteur |
| Editeur : |
Hachette, 2005 |
| Description : |
160 p. |
| Format : |
240 x 185 mm |
| ISBN/ISSN : |
978-2-01-234989-6 |
| Descripteurs : |
arts martiaux
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| Résumé : |
Le principe du taï chi : acquérir une forme de sérénité par des exercices de respiration et de concentration mentale très simples. Ce livre présente de nombreux mouvements simples puis plus élaborés pour s'initier à la pratique du taï chi chez soi, en toute sérénité. Des explications claires, détaillées par de nombreuses photographies : pas à pas, postures à éviter, ... ; des pages récapitulatives pour bien maîtriser les enchaînements de mouvements et progresser. Pour vous détendre, réduire votre stress et retrouver votre énergie, découvrez le taï chi. |
| Nature du document : |
documentaire |
Yu Tricia.
Taï chi.
Hachette, 2005, 160 p.
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