[article]
| Titre : |
Stretching postural : réveiller sa musculature profonde |
| Type de document : |
texte imprimé |
| Auteurs : |
Emmanuelle Claire-Lefèbvre, Auteur |
| Editeur : |
REVUE EPS, 2012 |
| Article : |
p.18-21 |
| Note générale : |
Bibliographie, webographie. |
| Langues : |
Français (fre) |
in EPS. Cahier 12 ans & plus > 352 (05/2012)
| Descripteurs : |
entraînement sportif
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| Résumé : |
Présentation, en 2012, du stretching postural (méthode spécifique d'étirements et de renforcement musculaire) : déroulement d'une séance, description des postures alternant "stretchs toniques" et "stretchs lourds". Encadrés : les trois respirations ; la position de recentration. |
| Nature du document : |
documentaire |
| Niveau : |
Professeur |
[article]
Claire-Lefèbvre Emmanuelle.
« Stretching postural : réveiller sa musculature profonde »
in EPS. Cahier 12 ans & plus, 352 (05/2012), p.18-21.
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