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Auteur Fabio Borrani |
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Titre : BFR l'hypoxie du pauvre Type de document : texte imprimé Auteurs : Robert Solsona ; Anthony M.J. Sanchez ; Fabio Borrani Editeur : Faton, 2022 Article : p.12-17 Langues : Français (fre)
in Sport et vie (Dijon) > 195 (11/2022)Descripteurs : entraîneur sportif / pratique sportive Résumé : Le point sur l'entraînement sportif en BFR (avec restriction du flux sanguin) : une solution pour s'entraîner en hypoxie sans organiser d'activités en altitude et sans utiliser de caisson hypoxiques, une méthode qui préconise le garrottage du muscle pour le priver d'oxygène et déclencher des adaptations, l'origine du BFR, les bienfaits de l'entraînement en BFR sur la performance, explications physiologiques de ces bienfaits, les disciplines adaptées au BFR, une autre mise en place de l'entraînement en BFR avec l'utilisation de la gravité en pédalant tête en bas. Nature du document : documentaire [article]Solsona Robert, Sanchez Anthony M.J., Borrani Fabio. « BFR l'hypoxie du pauvre » in Sport et vie (Dijon), 195 (11/2022), p.12-17.
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A la découverte de l'exergaming / Anthony M.J Sanchez / Faton (2024) in Sport et vie (Dijon), 205 (07/2024)
Titre : A la découverte de l'exergaming Type de document : texte imprimé Auteurs : Anthony M.J Sanchez ; Louis Finiel ; Fabio Borrani Editeur : Faton, 2024 Article : p.16-19 Langues : Français (fre)
in Sport et vie (Dijon) > 205 (07/2024)Descripteurs : entraîneur sportif / jeu vidéo Mots-clés : réalité virtuelle Résumé : Le point sur l'exergaming qui permet de pratiquer l'exercice physique grâce à une technologie immersive : bref historique des formes d'entraînement sportif, le HIIT, la méthode Tabata, l'utilisation des outils numériques comme source de motivation et pour ludifier les entraînements (exemple de la Wii), les nouveautés apportées par l'exergaming. Nature du document : documentaire [article]Sanchez Anthony M.J, Finiel Louis, Borrani Fabio. « A la découverte de l'exergaming » in Sport et vie (Dijon), 205 (07/2024), p.16-19.
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Titre : A la découverte du RSH Type de document : texte imprimé Auteurs : Anthony M.J. Sanchez ; Robert Solsona ; Fabio Borrani Editeur : Faton, 2022 Article : p.20-25 Langues : Français (fre)
in Sport et vie (Dijon) > 194 (09/2022)Descripteurs : entraînement sportif Résumé : Le point sur une méthode d'entraînement appelée RSH (Repeated Sprints in Hypoxia), qui propose des efforts très intenses en hypoxie (montagne ou caisson hypoxique) : l'objectif d'améliorer les performances sportives par la mise en place d'adaptations musculaires, les résultats encourageants des premières études scientifiques, les bienfaits de cette méthode sur les sportifs de l'élite. Nature du document : documentaire [article]Sanchez Anthony M.J., Solsona Robert, Borrani Fabio. « A la découverte du RSH » in Sport et vie (Dijon), 194 (09/2022), p.20-25.
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Cote Section Localisation Code-barres Disponibilité Archives Périodiques lycée CDI Lycée 00076105 Disponible Aucun avis, veuillez vous identifier pour ajouter le vôtre !
Titre : Les mystères de la fibre enfin résolus Type de document : texte imprimé Auteurs : Anthony MJ Sanchez, Auteur ; Fabio Borrani, Auteur Année : 2025 Article : p. 52-57
in Sport et vie (Dijon) > 209 (mars 2025)Descripteurs : muscle / pratique sportive Résumé : Cet article présente des travaux récents qui modifient nos connaissances sur nos muscles, et la raison pour laquelle ils grossissent quand on fait du sport.
Nature du document : documentaire [article]Sanchez Anthony MJ, Borrani Fabio. « Les mystères de la fibre enfin résolus » in Sport et vie (Dijon), 209 (mars 2025), p. 52-57.
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Cote Section Localisation Code-barres Disponibilité archives Périodiques lycée CDI Lycée 00081092 Disponible Aucun avis, veuillez vous identifier pour ajouter le vôtre !
