[article]
| Titre : |
Cinq méthodes pour mieux dormir |
| Type de document : |
texte imprimé |
| Auteurs : |
Oriane Dioux, Auteur |
| Editeur : |
Sophia Publications, 2018 |
| Article : |
p.55-58 |
| Langues : |
Français (fre) |
in La Recherche. Hors-série (2015) > 025 (03/2018)
| Descripteurs : |
santé / sommeil
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| Résumé : |
Présentation de plusieurs solutions pour trouver un sommeil régulier, allant des mesures d'hygiène aux thérapies et médicaments : les mesures hygiéno-diététiques ; les traitements médicamenteux ; la méditation de pleine conscience ; les thérapies cognitives et comportementales ; la mélatonine, hormone du sommeil. |
| Nature du document : |
documentaire |
[article]
Dioux Oriane.
« Cinq méthodes pour mieux dormir »
in La Recherche. Hors-série (2015), 025 (03/2018), p.55-58.
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