Auteur Myriam Paquette

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Article de périodique

EPI, mode d'emploi

• Dans le périodique : Sport et vie (Dijon), n°199 (07/2023) p.35-39
• • Guy Thibault
  • Myriam Paquette
  • Jérémy Briand

Le point sur les modèles théoriques sur lesquels sont fondées les applications informatiques permettant la mise en oeuvre d'un entraînement par intervalles ou EPI : les principaux modèles utilisés par les entraîneurs et leur principe, les limite[...]

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Article de périodique

Du nouveau dans le champ d'EPI

• Dans le périodique : Sport et vie (Dijon), n°197 (03/2023) p.34-37
• • Guy Thibault
  • Jérémy Briand
  • Myriam Paquette

Le point sur l'entraînement par intervalles ou EPI : les principes de cette méthode d'entraînement, ses avantages concernant la performance sportive, les difficultés pour concevoir les séances d'EPI, la très grande variété de cet entraînement, l[...]

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Article de périodique

Pour le meilleur et l'EPI

• Dans le périodique : Sport et vie (Dijon), n°198 (05/2023) p.35-39
• • Guy Thibault
  • Myriam Paquette
  • Jérémy Briand

Le point sur la mise au point d'un entraînement par intervalles (EPI) permettant d'accroître ses performances sportives : les différentes formules d'EPI, la détermination de l'intensité des efforts demandés et des temps de récupération, l'évolut[...]

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