[article]
Titre : |
A la découverte de l'hormèse |
Type de document : |
texte imprimé |
Auteurs : |
Laurent Mourot, Auteur |
Editeur : |
Faton, 2020 |
Article : |
p.20-25 |
Note générale : |
Bibliographie. |
Langues : |
Français (fre) |
in Sport et vie (Dijon) > 178 (01/2020)
Descripteurs : |
entraînement sportif
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Mots-clés : |
science physiologique |
Résumé : |
Le point sur la notion d'hormèse dans le sport : définition, la découverte de ce phénomène physiologique, l'exemple de la pratique sportive intensive et de la libération des radicaux libres, la nécessité d'un entraînement équilibré et personnalisé. Exemples d'entraînements visant à provoquer des adaptations de l'organisme : l'entraînement à jeun, le Kaatsu, la cryothérapie, la prise d'anti-inflammatoires non stéroïdiens. |
Nature du document : |
documentaire |
[article]
Mourot Laurent.
« A la découverte de l'hormèse »
in Sport et vie (Dijon), 178 (01/2020), p.20-25.
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