Auteur Laurence Guyon

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Nouveauté

Livre

Escalade à bloc : 130 clés pour booster votre entraînement

• • Auteur : Laurence Guyon
  • Auteur : Olivier Broussouloux
• Editeur : Amphora 2019 400 p.

130 fiches pour progresser en escalade avec des conseils techniques et des témoignages de sportifs. Elles indiquent par exemple comment développer sa force, renforcer le gainage, gérer l'alimentation ou comprendre sa fatigue. ©Electre 2021

Cote : 796.52 GUY

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Article de périodique

A ne louper sous aucun prétexte

• Dans le périodique : Sport et vie (Dijon), n°205 (07/2024) p.50-55
• Laurence Guyon

Le point sur l'escalade et les caractéristiques morphologiques et physiologiques des grimpeurs : les différentes disciplines de l'escalade, l'importance du renforcement musculaire des jambes en escalade de vitesse, le profil des grimpeurs de blo[...]

Cote : Archives

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