| Titre : |
Escalade à bloc : 130 clés pour booster votre entraînement |
| Type de document : |
texte imprimé |
| Auteurs : |
Laurence Guyon, Auteur ; Olivier Broussouloux, Auteur |
| Editeur : |
Amphora, 2019 |
| Description : |
400 p. |
| ISBN/ISSN : |
978-2-7576-0371-0 |
| Descripteurs : |
entraînement sportif / escalade
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| Résumé : |
130 fiches pour progresser en escalade avec des conseils techniques et des témoignages de sportifs. Elles indiquent par exemple comment développer sa force, renforcer le gainage, gérer l'alimentation ou comprendre sa fatigue. ©Electre 2021 |
| Nature du document : |
documentaire |
Guyon Laurence, Broussouloux Olivier.
Escalade à bloc : 130 clés pour booster votre entraînement.
Amphora, 2019, 400 p.
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