[article]
| Titre : |
Entraînement : étirements et activité sportive |
| Type de document : |
texte imprimé |
| Auteurs : |
Antoine Nordez, Auteur ; Ricardo Andrade, Auteur ; Guillaume Le Sant |
| Editeur : |
REVUE EPS, 2015 |
| Article : |
p.16-19 |
| Note générale : |
Bibliographie, webographie. |
| Langues : |
Français (fre) |
in EPS. Education physique et sport (1976) > 368 (11/2015)
| Descripteurs : |
entraînement sportif
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| Résumé : |
Réflexion sur la place des étirements dans la pratique sportive et leurs effets (aigus et chroniques) constatés dans divers domaines : la souplesse, la performance, la récupération, les courbatures, le risque de blessure, le bien-être. Recommandations pour la réalisation des étirements, notamment dans le cadre du cours d'EPS. Encadré : synthèse des effets aigus et chroniques des étirements. |
| Nature du document : |
documentaire |
| Niveau : |
Professeur |
[article]
Nordez Antoine, Andrade Ricardo, Le Sant Guillaume.
« Entraînement : étirements et activité sportive »
in EPS. Education physique et sport (1976), 368 (11/2015), p.16-19.
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