Les bandits solitaires

Dans le périodique : Sport et vie (Dijon), n°184 (01/2021)
• Auteur : Anthony M.J. Sanchez
• Pages : p.14-21
  • Langues : Français
• • Nature du document : documentaire
  • Note générale : Bibliographie.
  • Résumé :

    Le point sur l'importance de la musculation dans la performance sportive quel que soit le sport pratiqué : l'exemple de quatre athlètes pratiquant le golf, le ski et le VTT ; les bienfaits du renforcement musculaire dans la pratique du golf ; les exercices en salle de musculation profitables à la pratique du VTT et du ski ; les nombreuses similitudes entre ces deux disciplines ; les bienfaits de l'entraînement en altitude sur le gain de force.

• • Descripteurs : entraînement sportif / muscle