Les mystères du sommeil

Dans le périodique : Sciences ouest, n°395 (janvier 2022)
• Pages : p. 14-21
• • Nature du document : documentaire
  • Résumé :

    Dossier sur la fonction du sommeil : les phases de sommeil ; notre horloge biologique ; le rôle de la flore intestinale dans la sécrétion de la sérotonine, hormone du sommeil ; les troubles du sommeil comme l'apnée ; les effets néfastes des écrans sur le sommeil, notamment chez les adolescents.

• • Descripteurs : adaptation : biologie / cerveau / rythme biologique