Dormir... c'est essentiel : Muscle ton cerveau

Dans le périodique : Sporteen, n°9 (avril 2022)
• Pages : p. 14-15
• • Nature du document : documentaire/documentaire collège
  • Résumé :

    Si tout le monde a des besoins différents en matière de sommeil, c'est un peu la même chose pour les sportifs.
    Crucial dans le processus de récupération, le sommeil va néanmoins varier d'une personne à l'autre.
    Explications.

• • Descripteurs : pratique sportive / sommeil