[article]
| Titre : |
Rugby : l'échauffement pour sécuriser la pratique |
| Type de document : |
texte imprimé |
| Auteurs : |
Sébastien Crespy, Auteur |
| Editeur : |
REVUE EPS, 2017 |
| Article : |
p.60-63 |
| Note générale : |
Bibliographie. |
| Langues : |
Français (fre) |
in EPS. Education physique et sport (1976) > 375 (04/2017)
| Descripteurs : |
entraînement sportif / rugby
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| Résumé : |
Présentation d'un dispositif d'échauffement instaurant un cadre éducatif et sécurisé à la pratique du rugby en milieu scolaire. Etapes de la séance : échauffements cardio-vasculaires, jeux d'adresse (skill) et collectifs, étirements et renforcements préventifs. Encadrés : photographies commentées de l'échauffement (passe vissée ; contact avec le ballon en ligne ; contact avec le sol ; contact avec l'adversaire au sol ; contact avec l'adversaire debout ; renforcement gainage ventral sur les coudes ; renforcement abdominal). |
| Nature du document : |
documentaire |
| Niveau : |
Professeur |
[article]
Crespy Sébastien.
« Rugby : l'échauffement pour sécuriser la pratique »
in EPS. Education physique et sport (1976), 375 (04/2017), p.60-63.
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