La créatine c'était pas crétin

Dans le périodique : Sport et vie (Dijon), n°197 (03/2023)
• Auteur : Anthony MJ Sanchez
• Pages : p.18-23
  • Langues : Français
• • Nature du document : documentaire
  • Résumé :

    Le point sur les études récentes concernant les effets de la créatine sur l'organisme : définition, l'apport de créatine par l'alimentation ; les effets d'une supplémentation en créatine dans la performance sportive (des bienfaits conditionnés à des doses et un protocole précis), les sports concernés par ces bienfaits ; les bienfaits de la créatine sur les fonctions cognitives.

• • Descripteurs : complément alimentaire / pratique sportive