100 conseils pour mieux s'entraîner : Et éprouver les idées reçues sur le sport

• Auteur : Killian Tanguy
• • Editeur : Solar 2023
  • ISBN/ISSN : 978-2-263-18276-1
  • Format : 157 p.
• • Nature du document : documentaire
  • Résumé :

    Un recueil de 100 questions-réponses indispensable pour améliorer votre pratique sportive en chassant les idées-fausses colportées depuis des lustres le long des terrains. " Il faut s'étirer après l'entraînement "... " Plus on transpire, plus on se dépense "... " La pasta party est indispensable avant un marathon "...
    Autant d'idées reçues sur la pratique sportive qui se transmettent de générations en générations sans qu'on sache vraiment si elles sont justes ou pas, ni même si elles sont fondées sur le plan scientifique...

• • Descripteurs : entraînement sportif / sport
  • Index. décimale : 796.01 : Science du sport