[article]
| Titre : |
Pour le meilleur et l'EPI |
| Type de document : |
texte imprimé |
| Auteurs : |
Guy Thibault ; Myriam Paquette ; Jérémy Briand |
| Editeur : |
Faton, 2023 |
| Article : |
p.35-39 |
| Langues : |
Français (fre) |
in Sport et vie (Dijon) > 198 (05/2023)
| Descripteurs : |
entraînement sportif
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| Résumé : |
Le point sur la mise au point d'un entraînement par intervalles (EPI) permettant d'accroître ses performances sportives : les différentes formules d'EPI, la détermination de l'intensité des efforts demandés et des temps de récupération, l'évolution des recommandations en termes d'intervalles et d'intensité depuis les années 1960, l'efficacité des méthodes d'EPI. |
| Nature du document : |
documentaire |
[article]
Thibault Guy, Paquette Myriam, Briand Jérémy.
« Pour le meilleur et l'EPI »
in Sport et vie (Dijon), 198 (05/2023), p.35-39.
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Pour le meilleur et l'EPI / Faton (2023) in Sport et vie (Dijon), 198 (05/2023)
