Le petit guide illustré du TDAH : Enfin comprendre comment je fonctionne ! Enfin apprendre àvivre avec !

• Auteur : Alice Gendron
• • Editeur : Albin Michel 2025
  • ISBN/ISSN : 978-2-226-48652-3
  • Format : 208 p.
• • Nature du document : documentaire
  • Résumé :

    Ce guide en trois parties offre un aperçu complet de ce que c’est que vivre avec un TDAH, et des solutions concrètes : Tout ce que vous devez savoir sur le TDAH : types, symptômes, diagnostic, idées fausses, glossaire. La journée type d’une personne avec un TDAH : défis et obstacles (rendez-vous, fatigue, rangement…), astuces et conseils pour les surmonter. 16 stratégies qui ont fait leurs preuves pour « apprivoiser » ce trouble : mettre en place des routines, utiliser des codes couleurs, faire du batch-working, appréhender les choses de façon ludique, travailler avec son cerveau et non contre lui…

• • Mots-clés : Trouble du Déficit de l'Attention avec ou sans hyperactivité / Neurodivergence
  • Index. décimale : 616.8 : Neurodivergences