bonjour anxiété - Parler de l'hypersensibilité

• • Auteur : Marco Coiffard
  • Illustrateur : Clara Azra
• • Editeur : Mango éditions 2026
  • ISBN/ISSN : 978-2-317-04003-0
  • Format : 95 p.
• • Nature du document : documentaire
  • Note de contenu : Bibliographie
  • Résumé :

    Ce guide donne voix aux personnes qui souvent se sentent « trop » : trop émotives, trop fatiguées, trop touchées, trop silencieuses. Il raconte combien il est épuisant d’absorber les ambiances, les paroles, les non-dits – et ce que cela peut provoquer. À travers des situations du quotidien, des ressentis intimes et des explications accessibles, il décrit avec justesse les mécanismes et les symptômes de l’hypersensibilité, pour mieux apprendre à les apprivoiser. Il ne cherche pas à faire changer car être hypersensible n’est ni une faiblesse ni un défaut à corriger, mais une manière intense et précieuse d’être au monde.

• • Descripteurs : affectivité / angoisse / santé / stress
  • Index. décimale : 616.89 : Troubles mentaux / Psychiatrie