Article de périodique
Trop peu de sommeil nuit !
- Dans le périodique : Sport et vie (Dijon), n°183 (11/2020) p.34-39
- Auteur : Julien Aucouturier
Le point sur le lien entre sommeil et performances sportives : le constat d'une diminution du temps de sommeil dans la population, la mise en évidence des bienfaits du sommeil sur la performance sportive, l'importance des disparités individuelle[...]
