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Auteur Valentin Dablainville |
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Ajouter le résultat dans votre panier Affiner la rechercheCinquante nuances d'étirements / Valentin Dablainville / Faton (2020) in Sport et vie (Dijon), 183 (11/2020)
Titre : Cinquante nuances d'étirements Type de document : texte imprimé Auteurs : Valentin Dablainville, Auteur ; Anthony M.J. Sanchez, Auteur Editeur : Faton, 2020 Article : p.58-63 Note générale : Bibliographie. Langues : Français (fre)
in Sport et vie (Dijon) > 183 (11/2020)Descripteurs : entraînement sportif Résumé : Le point sur l'intérêt des étirements dans la pratique sportive et son éventuelle influence sur les performances : les bienfaits du stretching pour lutter contre la rigidification et maintenir l'amplitude gestuelle, le constat de l'absence d'influence des étirements durant un échauffement sur la performance sportive, les résultats divergents des études concernant l'impact des étirements sur la prévention des blessures. Nature du document : documentaire [article]Dablainville Valentin, Sanchez Anthony M.J. « Cinquante nuances d'étirements » in Sport et vie (Dijon), 183 (11/2020), p.58-63.
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Titre : HIIT, un entraînement à dormir debout Type de document : texte imprimé Auteurs : Thomas Six, Auteur ; Valentin Dablainville, Auteur ; Anthony M.J. Sanchez, Auteur Editeur : Faton, 2021 Article : p.20-25 Note générale : Bibliographie. Langues : Français (fre)
in Sport et vie (Dijon) > 187 (07/2021)Descripteurs : entraîneur sportif / sommeil Résumé : Le point sur les découvertes récentes concernant les effets de l'entraînement à haute intensité (HIIT) sur le sommeil : des effets bénéfiques sur l'humeur, l'importance de respecter un délai suffisant entre l'activité sportive et le coucher, les bienfaits des séances HIIT pour lutter contre le manque de sommeil, les mécanismes physiologiques expliquant ce phénomène. Nature du document : documentaire [article]Six Thomas, Dablainville Valentin, Sanchez Anthony M.J. « HIIT, un entraînement à dormir debout » in Sport et vie (Dijon), 187 (07/2021), p.20-25.
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Titre : Malin comme un oeuf Type de document : texte imprimé Auteurs : Anthony M.J. Sanchez, Auteur ; Valentin Dablainville, Auteur Editeur : Faton, 2019 Article : p.16-23 Note générale : Bibliographie. Langues : Français (fre)
in Sport et vie (Dijon) > 177 (11/2019)Descripteurs : nutrition / oeuf : denrée / sportif Résumé : Le point sur la place des oeufs dans l'alimentation des sportifs : l'importance de la référence à l'oeuf dans les mythes, un aliment très présent en cuisine, l'habitude des sportifs de consommer uniquement le blanc des oeufs à cause de la teneur en graisses et en cholestérol du jaune, la remise en cause par des études récentes de du risque de maladies cardiovasculaires liée à la consommation d'oeufs, la consommation d'oeuf et le gain de muscles chez les sportifs, la mise en évidence des bienfaits de la consommation du blanc d'oeuf mais aussi du jaune dans la synthèse protéique. Témoignage d'Adrien Fresquet, skieur, sur sa consommation d'oeufs. Encadré : la place de l'oeuf dans plusieurs intrigues. Nature du document : documentaire [article]Sanchez Anthony M.J., Dablainville Valentin. « Malin comme un oeuf » in Sport et vie (Dijon), 177 (11/2019), p.16-23.
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Cote Section Localisation Code-barres Disponibilité Archives Périodiques lycée CDI Lycée 068351 Disponible Aucun avis, veuillez vous identifier pour ajouter le vôtre !
Titre : Pour ou contre l'entraînement "polarisé" ? Type de document : texte imprimé Auteurs : Anthony M.J. Sanchez, Auteur ; Valentin Dablainville, Auteur ; Robin Candau Editeur : Faton, 2020 Article : p.26-31 Note générale : Bibliographie. Langues : Français (fre)
in Sport et vie (Dijon) > 178 (01/2020)Descripteurs : entraînement sportif Résumé : Le point sur l'entraînement polarisé : le principe de ce type d'entraînement et les différences avec un entraînement de type pyramidal, les bienfaits de l'entraînement polarisé sur la performance, un entraînement réservé aux athlètes de haut niveau, l'importance de personnaliser les entraînements. Nature du document : documentaire [article]Sanchez Anthony M.J., Dablainville Valentin, Candau Robin. « Pour ou contre l'entraînement "polarisé" ? » in Sport et vie (Dijon), 178 (01/2020), p.26-31.
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Cote Section Localisation Code-barres Disponibilité Archives Périodiques lycée CDI Lycée 068748 Disponible Aucun avis, veuillez vous identifier pour ajouter le vôtre !
