Descripteurs
![]() hygiène de vieSynonyme(s)rythme de vie |
Documents disponibles dans cette catégorie (9)



5 mesures d'hygiène mentale contre la dépression / Guillaume Jacquemont / Sciences et avenir (2024) in Sciences et avenir (1949), 924 (02/2024)
[article]
Titre : 5 mesures d'hygiène mentale contre la dépression Type de document : texte imprimé Auteurs : Guillaume Jacquemont Editeur : Sciences et avenir, 2024 Article : p.56-61 Langues : Français (fre)
in Sciences et avenir (1949) > 924 (02/2024)Descripteurs : hygiène de vie Mots-clés : comportement humain santé mentale Résumé : Le point sur les effets d'un comportement sain sur la santé mentale : les résultats d'une recherche parue en 2023 sur l'influence des habitudes sur le cerveau ; des exemples d'études de 2017 et 2019 ; le rôle protecteur du mode de vie ; des recommandations. Encadrés : les bienfaits de l'activité physique, de l'alimentation, du lien social, du sommeil et de l'arrêt du tabac. Nature du document : documentaire [article]Jacquemont Guillaume. « 5 mesures d'hygiène mentale contre la dépression » in Sciences et avenir (1949), 924 (02/2024), p.56-61.
Réservation
Réserver ce document
Exemplaires (1)
Cote Section Localisation Code-barres Disponibilité Archives Périodiques lycée CDI Lycée 00080263 Disponible Aucun avis, veuillez vous identifier pour ajouter le vôtre !
Aider notre corps naturellement / Eliane Patriarca / Sciences et avenir (2021) in Sciences & avenir. Hors série, 207 (10/2021)
[article]
Titre : Aider notre corps naturellement Type de document : texte imprimé Auteurs : Eliane Patriarca, Auteur ; François Folliet, Auteur Editeur : Sciences et avenir, 2021 Article : p.38-45 Note générale : Bibliographie. Langues : Français (fre)
in Sciences & avenir. Hors série > 207 (10/2021)Descripteurs : hygiène de vie / maîtrise corporelle / pratique sportive Résumé : Dossier sur les avantages de l'activité physique et des pratiques psychocorporelles. Les résultats des recherches sur les effets de l'activité physique selon les pathologies et les recommandations de l'OMS (Organisation mondiale de la santé) pour lutter contre la sédentarité. Contrôler le stress grâce au yoga, à la respiration, à l'hypnose et à la joie de vivre. Nature du document : documentaire [article]Patriarca Eliane, Folliet François. « Aider notre corps naturellement » in Sciences & avenir. Hors série, 207 (10/2021), p.38-45.
Réservation
Réserver ce document
Exemplaires (1)
Cote Section Localisation Code-barres Disponibilité archives Périodiques lycée CDI Lycée 00074395 Disponible Aucun avis, veuillez vous identifier pour ajouter le vôtre !
Augmenter sa longévité avec un modèle de vie sain / Kheira Bettayeb / Excelsior publications (2021) in Science et vie. Numéro hors série, 298 (11/2021)
[article]
Titre : Augmenter sa longévité avec un modèle de vie sain Type de document : texte imprimé Auteurs : Kheira Bettayeb, Auteur Editeur : Excelsior publications, 2021 Article : p.98-101 Langues : Français (fre)
in Science et vie. Numéro hors série > 298 (11/2021)Descripteurs : espérance de vie / hygiène de vie Résumé : Présentation des résultats d'une étude visant à démontrer les bénéfices d'un mode de vie sain sur l'allongement de la durée de vie. Nature du document : documentaire [article]Bettayeb Kheira. « Augmenter sa longévité avec un modèle de vie sain » in Science et vie. Numéro hors série, 298 (11/2021), p.98-101.
Réservation
Réserver ce document
Exemplaires (1)
Cote Section Localisation Code-barres Disponibilité archives Périodiques lycée CDI Lycée 00073944 Disponible Aucun avis, veuillez vous identifier pour ajouter le vôtre !
Les clés d'un bon sommeil / Sciences et avenir (2018) in Sciences et avenir (1949), 853 (03/2018)
[article]
Titre : Les clés d'un bon sommeil Type de document : texte imprimé Editeur : Sciences et avenir, 2018 Article : p.78-84 Langues : Français (fre)
in Sciences et avenir (1949) > 853 (03/2018)Descripteurs : hygiène de vie / sommeil Résumé : Dossier sur les comportements favorisant une bonne qualité de sommeil. Infographie sur les conditions matérielles idéales dans une chambre à coucher. Des conseils sur l'hygiène de vie à adopter au cours d'une journée pour mieux dormir. Des solutions pour lutter contre l'insomnie. Encadrés : connaître son rythme de sommeil ; le nombre d'heures conseillées selon son âge ; réduire le "jet lag" ; des maladies responsables de l'insomnie ; l'influence des écrans. Nature du document : documentaire [article]« Les clés d'un bon sommeil » in Sciences et avenir (1949), 853 (03/2018), p.78-84.
Réservation
Réserver ce document
Exemplaires (1)
Cote Section Localisation Code-barres Disponibilité archives Périodiques lycée CDI Lycée 063008 Disponible Aucun avis, veuillez vous identifier pour ajouter le vôtre !
Dormir : où est passé notre sommeil ? / FGH Invest (2024) in Le 1 (Paris. 2014), 491 (10/04/2024)
[article]
Titre : Dormir : où est passé notre sommeil ? Type de document : texte imprimé Editeur : FGH Invest, 2024 Article : p.1-6 Langues : Français (fre)
in Le 1 (Paris. 2014) > 491 (10/04/2024)Descripteurs : hygiène de vie Mots-clés : trouble du sommeil surmenage professionnel Résumé : Dossier consacré au manque de sommeil et à notre rapport à la fatigue. Les motivations de la rédaction concernant le choix du sujet. Extrait de l'ouvrage de l'écrivaine Sophie Divry, "Le meilleur moyen de se débarrasser des autres", dans lequel elle établit un lien entre le sommeil et les rapports sociaux. Poème de Marina Tsvétaïéva, "Insomnie", présenté par le poète et éditeur Louis Chevaillier. Repères chronologiques en bande dessinée illustrant l'évolution des remèdes utilisés pour soigner l'insomnie. Entretien avec le médecin Damien Léger à propos des causes et des conséquences du manque de sommeil et de l'amoindrissement de sa qualité ; le rôle du sommeil ; des conseils pour mieux dormir. La question idéologique de la surveillance du sommeil à travers la "sleep tech" ou l'industrie numérique du sommeil. Poster : entretien avec le psychosociologue Philippe Zaweija à propos de la perception de la fatigue ; les inégalités genrées et sociales face au sommeil ; l'exploration artistique du sommeil par l'artiste Virgile Novarina ; entretien avec le neurologue Esteban Munoz-Musat sur l'étude scientifique du sommeil ; les différentes phases du sommeil ; les troubles du sommeil. Nature du document : documentaire [article]« Dormir : où est passé notre sommeil ? » in Le 1 (Paris. 2014), 491 (10/04/2024), p.1-6.
Réservation
Réserver ce document
Exemplaires (1)
Cote Section Localisation Code-barres Disponibilité Archives Périodiques lycée CDI Lycée 00083622 Disponible Aucun avis, veuillez vous identifier pour ajouter le vôtre !
Les horaires matinaux nuisent aux ados ! / Diane Galbaud / Association de formation, d'études et de recherche en sciences humaines (2017) in Sciences humaines (Auxerre), 291 (04/2017)
PermalinkLos horarios de Espana frente a Europa / R. Pascual / Société maubeugeoise d'édition (2024) in Vocable (ed. espanola), 882 (04/2024)
Permalink"La peste reste une menace sérieuse" / Anne-Marie Moulin in L'Histoire (Paris. 1978), 310 (juin 2006)
PermalinkSous le signe de la prévention : une rentrée en forme / Sciences et avenir (2018) in Sciences et avenir (1949), 859 (09/2018)
Permalink